Neuigkeiten & Psychologiewissen
Dein-Werde-Glücklich-Blog
von Maria Herrmann
Alle Beiträge rund um das Thema Achtsamkeit, findest Du hier
Mit Atem-Techniken Stress abbauen und das Immunsystem aktivieren – Wim Hof und die Box-Atmung
Wie Du mit der richtigen Atemtechnik Stress abbauen kannst: In diesem Artikel stelle ich Dir zwei...
Mental fit und gesund trotz Lockdown- ich verrate Dir meine Strategien
Was passiert beim Lockdown mit uns? Die ganze Welt ist seit Monaten im Dauerausnahmezustand. Eine...
Mit Achtsamkeit wirst Du nachweislich Dein Wohlbefinden steigern. Achtsamkeit bedeutet nicht alleine im Hier und Jetzt zu sein, sondern genauso den Moment, den Du erlebst, wertfrei wahr zu nehmen.
Die einfachste Achtsamkeitsübung, welche wir immer und überall machen können, ist die Konzentration auf unseren Atmen. In meinen Artikeln zum Thema Achtsamkeit findest Du jede Menge Anleitungen für einen achtsameren Alltag.
Ich wünsche Dir von ganzem Herzen, dass Du finden wirst, was du suchst.
Ist Dein Interesse an einer psychologischen Onlineberatung geweckt? Und Du möchtest mich ganz unverbindlich kennenlernen?
Dann vereinbare am besten gleich ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir.
Gemeinsam besprechen wir Dein Anliegen und schauen, in welcher Weise ich Dir schnellst möglich helfen kann.
Dein Werde-Glücklich-Newsletter
Du möchtest immer über die aktuellsten Artikel auf meinem Psychologieblog informiert werden?
Gleich abbonnieren und immer auf dem Laufenden bleiben:
- wertvolle Hilfestellungen
- Inspirationen
- Motivation
- Infotmation über aktuelle Blogartikel
- Angebote und Neuigkeiten
