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von Maria Herrmann

Alle Beiträge rund um das Thema Schlaf, findest Du hier

Warum ein gesunder und ausreichender Schlaf so wichitg für unser Wohlbefinden ist. Und was Dir zunächst bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen helfen kann, liest Du in diesen Artikeln.

Ich hatte immer den Glaubenssatz, dass zu lange Schlafen oder Ausschlafen, Zeitverschwendung wäre. Seitdem ich damit aufgeräumt habe, schlafe ich viel besser und mein schlechtes Gewissen, nach Nächten in denen ich mehr als acht Stunden geschlafen habe, ist auch weg.

Villeicht geht es Dir ja ähnlich oder Du findest auf den folgenden Seiten eine andere Inspiration, die Dir helfen kann. Ich wünsche Dir von Herzen viel Erfolg!

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