Wie glücklich
möchtest Du
morgen sein?
psychologische
Onlineberatung/ -therapie
und Wie darf ich Dir
dabei helfen?
Meine Schwerpunkte der
psychologischen Onlineberatung/ -therapie
Mit meinen genannten Schwerpunkten der psychologischen Onlineberatung/ -therapie zeigen sich häufig auch Konflikte in der Partnerschaft, im Familienleben sowie mit der eigenen Selbstfindung bzw. des eigenen Selbstwertgefühls.
Durch meinen ganzheitlichen Ansatz in der Kombination von Therapie und Methoden der Achtsamkeitspraxis werden Deine Veränderungsprozesse in jedem Fall nachhaltig wirksam sein.
Depressionen
„Ich wünsche mir ein sorgenfreieres Leben und wieder mehr Zuversicht.“
Ängste/ Panikattacken
„Wie begegne ich meinen Ängsten oder kann ich sie sogar gänzlich auflösen?“
Stress/ Burnout
„Wie gehe ich mit meinem Stress um und finde wieder zu mehr Ruhe?“
Ab sofort findest Du ein weiteres Angebot auf: atemflow.de
Warum die Onlineberatung genau
das Richtige für Dich sein kann!
Die Zeit auf der fremden Couch ist vorbei, bleib auf Deiner eigenen.
Deine Vorteile der
psychologischen Onlineberatung/ -therapie
Kurzfristige und zeitlich flexible Terminvergabe (auch an Wochenenden und Feiertagen)
einfache und auf Wunsch anonyme Anmeldung
Du entscheidest: ob per Telefon, E-Mail oder Videochat
frei wählbarer Zeitpunkt und Ort Deiner psychologischen Onlineberatung/ -therapie (zu Hause, auf Reisen, beim Spaziergang, …)
geringerer finanzieller Aufwand im Vergleich zum Therapiegespräch vor Ort
Gerade die Sicherheit, die Dir Dein Zuhause vermittelt, wird dazu beitragen, dass Dein gewünschtes Beratungsergebnis, ebenso wie bei einer Vorort Therapie erreicht werden kann.
Wer bin ich?
Maria Herrmann
systemische Kurzzeit- und Familientherapeutin/ Achtsamkeitstrainerin
Wie schön, dass Du meine Praxis für psychologische Onlineberatung/ -therapie gefunden hast. Ich möchte Dir in wertschätzenden Gesprächen Mut machen, Deine persönlichen Interessen und Bedürfnisse herauszuarbeiten und Dich dabei unterstützen zukunftsorientierte Perspektiven zu entwickeln.
Vielen Dank für Dein Vertrauen
Die Lösung ist von Anfang an der Weg –
mein ganzheitliches Konzept von Beratung und Therapie
Eine häufige Falschannahme von Therapie ist, dass immer erst nach der Ursache eines Problems gesucht werden muss. Das ist langwierig und kraftraubend. Als systemische Kurzzeittherapeutin verfolge ich einen gänzlich anderen Ansatz. Die Lösung ist von Anfang an der Weg.
Doch die Grundvorraussetzung für eine dauerhafte positive Entwicklung, ist aus meiner Sicht ein achtsamer und selbstreflexiver Umgang mit sich selbst, seinen eigenen wiederkehrenden Gedanken und Handlungen.
Als Achtsamkeitstrainerin entwickle ich beständig Übungen und Anleitungen, die Menschen (begleitend zur eigentlichen Therapie) helfen, in einen Zustand innerer Klarheit zu gelangen.
Meine Erfahrung zeigt: Dies ist die Grundvoraussetzung eines jeden dauerhaften therapeutischen Erfolges.
Der richtige zeitpunkt ist jetzt!
Lass uns reden.
Möchtest Du mit mir telefonieren?
Dann vereinbare am besten gleich ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir.
Gemeinsam besprechen wir Dein Anliegen und schauen, in welcher Weise ich Dir schnellstmöglich helfen kann.
Häufig gestellte Fragen zu meinem Angebot der psychologischen Onlineberatung/ -therapie
Oft gehen mit dem Vorhaben eine Therapie im Internet zu beginnen Befürchtungen einher. Hier beantworte ich die meist gestellten Fragen.
Wie lange muss ich auf meinen Termin zur psychologischen Onlineberatung/ -therapie warten?
Wenn Du dem Buchungssystem auf meiner Seite folgst, dann kommst Du automatisch zur Kalenderübersicht meiner freien Termine. Du suchst Dir dann einfach den Dir naheliegendsten Termin für Deine Therapiestunde aus.
Es gibt eigentlich immer freie Lücken, auch in den Abendstunden und an Wochenenden, sowie Feiertagen.
Was passiert, wenn ich meinen gebuchten Termin für meine Therapie nicht wahrnehmen kann?
In einem solchen Fall bitte ich Dich direkt mit mir Kontakt aufzunehmen, entweder per Mail oder direkt telefonisch.
Wir vereinbaren dann einfach und ganz unkompliziert einen neuen Dir passenden Beratungstermin.
Wie genau funktioniert die Buchung bei mir?
Eine ausführliche Erklärungen zu den einzelnen Möglichkeiten, findest du hier.
Passt die psychologische Onlineberatung/ -therapie zu mir?
Die psychologische Onlineberatung/ -therapie ist besonders geeignet für Dich, wenn Du eine Hilfestellung und/oder einen Rat bei allgemeinen Lebensproblemen im privaten aber auch beruflichen Zusammenhang suchst.
Meiner Erfahrung nach eignet sich die Onlinetherapie aber auch für die Menschen, die sich in Krisensituation befinden oder unter psychischen Belastungen leiden. Denn das Medium Internet bietet Dir schnellere professionelle Hilfe und damit den nächstgelegenen Weg zu Deinem persönlichen Gespräch sowie positiver Veränderung.
Während ein klassischer Therapieplatz oft Monate auf sich warten lässt, kann die sofortige psychologische Onlineberatung/ -therapie die Inanspruchnahme eines solchen Platzes oftmals sogar gänzlich vermeiden. Weiterführende Informationen zu meinen Schwerpunkten findest Du hier.
Welche technischen Voraussetzungen brauche ich für eine Videoberatung?
Für die Beratung per Video eignet sich „Zoom“ sehr gut. Du hast die Möglichkeit es am Laptop, am Tablet oder am Handy zu nutzen.
Du kannst ganz einfach die App hier herunterladen.
Oder Du nutz es, ohne Installation, im Webrowser.
Wenn Du einen Termin bei mir gebucht hast, bekommst Du direkt einen Link zu „Zoom“.
Was sind die Grenzen der psychologischen Onlineberatung/ -therapie?
Falls Du Dich in einer akuten psychische Krise befindest, beispielsweise durch Verlusterlebnisse oder Enttäuschungen, psychosoziale Konflikte, traumatische Erlebnisse, etc., kann ich Dir nicht garantieren, dass Du mich rund um dir Uhr erreichen kannst und somit schnell und effektiv reagiert werden kann.
Wenn Du Dich in einer solchen psychischen Krise befindest, kannst Du:
-
zu Deinem Hausarzt gehen oder ihn anrufen
-
Kontakt mit einem Krankenhaus, mit der psychiatrischer Abteilung aufnehmen
-
Kontakt mit dem ärztlichen Bereitschaftsdienst aufnehmen (bundesweite Telefonnummer: 116 117)
-
oder die Telefonseelsorge kontaktieren: anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter den bundesweiten Telefonnummern 0800 – 1110111 oder 0800 – 1110222
-
oder Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“ www.nummergegenkummer.de kostenlose Beratung von Mo bis Fr 15.00 bis 19.00 Uhr unter der bundesweiten Telefonnummer: 0800 – 111 0 333
Weiterhin ist psychologische Onlineberatung nicht geeignet für Menschen mit schweren psychiatrischen Erkrankungen. Nicht immer ist in solchen Fällen eine medikamentöse und/ oder stationäre Behandlung ausgeschlossen.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten meiner psychologischen Onlineberatung/ -therapie?
Leider werden die Kosten einer psychologischen Onlineberatung/ -therapie in der Regel von keiner Krankenkasse übernommen. Zwar hat die systemischen Therapie in Deutschland als therapeutisches Verfahren seit Sommer 2020 die offizielle Anerkennung als viertes Richtlinienverfahren zur Kostenübernahme durch die Krankenkassen erhalten, jedoch findet die ausschließliche „Fernberatung“, egal ob tiefenpsychologisch, verhaltenstherapeutisch oder systemisch, bedauerlicherweise und trotz bestehender Studien zur Wirksamkeit kaum Akzeptanz bei den Krankenkassen.
Du tust es für Dich!
✓ Aus meiner Sicht wird jedoch zukünftig, gerade im Hinblick auf die „Corona-Pandemie“ ein Umdenken stattfinden müssen. Doch solange solltest Du sicherlich nicht warten müssen. Betrachte die derzeit noch unvermeidlichen Kosten als gute Investition in Deine Zukunft. Und diese sollte nicht von Entscheidungen eines Kostenträgers abhängen. Wenn es Dein Anliegen erlaubt, kannst Du durch einen größeren Abstand bzw. Rhythmus der Beratungen eine deutliche Kostenreduktion ermöglichen. Gemeinsam finden wir ganz sicher eine für Dich zufriedenstellende Lösung.
Berufliches Coaching
✓ Einige meiner Klientinnen und Klienten konnten die Kosten steuerlich geltend machen, wenn der Beratungsschwerpunkt entweder auf dem beruflichen Kontext (Coaching als Werbungskosten) lag, oder als Gesundheitskosten unter der Kategorie „außergewöhnliche Belastungen“ gefasst werden konnte. Dies ist aber von Fall zu Fall verschieden.
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